举重是一项历史悠久的运动,该项目需要使用哪些器材?
1、杠铃：说起举重运动，怎么能少得了杠铃呢？无论是抓举还是挺举，都离不开杠铃的一个训练，而举重也是作为一个唯一一个以杠铃为主要运动器械的一个比赛项目，运动员在训练的时候，也基本上就是利用杠铃去训练，而且举重训练其实就是通过不断的举杠铃，从而突破自己的力量的一个比赛。
2、举重是一项历史悠久的体育项目，它以将杠铃举起的重量作为胜负的依据。运动员使用杠铃、壶铃、哑铃等器材进行比赛。 举重运动与田径一样，是最基础的运动之一。它不仅能够帮助人们了解自身全身协调能力，还能训练快速发力和重心的变化技巧。 现代举重运动起源于18世纪的欧洲。
3、举重是一项历史悠久的、使用杠铃、壶铃、哑铃等器材进行比赛的竞技运动。杠铃比赛有抓举、挺举两种举法。运动员按体重分十个级别，以两个单项成绩之和为个人总成绩，按总成绩决定名次。
4、举重是一项要求运动员使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的体育运动项目，同时也是训练力量的重要方式。 举重的历史可以追溯到古希腊，当时人们通过举石头来锻炼和测验体力。罗马人在棍的两端扎上石块来锻炼体力，训练士兵。 中国的举重活动最早可追溯到汉代。
介绍举重～～～急(跪求)
关于抓举和挺举：抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至头上，两臂完全伸直。挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
在2004年雅典奥运会上，中国女子举重拿到了4个参赛级别的3个冠军，而这其中69公斤级的刘春红和75公斤以上级的唐功红竟出自同一师门，她们两个都是山东籍举重教练马文辉的学生。
瞧！一张照片上一个身穿运动服，双手举着“杠铃”的一个小男孩，那就是小时侯的我。这件事说起来也不怕你们笑话。那是2004年，奥运会举行到举重项目的一天，我在电视上见到我国的一名选手，他身体健壮，肌肉发达，一看就是一位很有实力的选手。
与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。
最好是在腰围上束上举重护腰皮带来练。另外不要在推举时憋住气 。 http：//img.pcpop.com/upimg3/2005/11/17/0000199990.gif 哑铃推举 A.重点锻炼部位：这个动作是锻炼躯干上部的大肌肉群。例如：三角肌、斜方肌、上胸肌、 肱三头肌、和上背肌群。
侧侧急了，想到爹爹不在，拿不出佐证会被他瞧低了，便不假思索地引着紫颜来到一口井边。1井如伏鼋奇异地趴在屋前，紫颜眯起眼仔细揣度，在侧侧骄傲的笑容下开言：“井壁有古怪。”侧侧讶然道：“咦，你真聪明，它是我家藏宝贝的地方。”说罢，在吊水的轱辘上挂了一只铁桶，往井下沉去。
举重的器材叫什么
1、杠铃：说起举重运动，怎么能少得了杠铃呢？无论是抓举还是挺举，都离不开杠铃的一个训练，而举重也是作为一个唯一一个以杠铃为主要运动器械的一个比赛项目，运动员在训练的时候，也基本上就是利用杠铃去训练，而且举重训练其实就是通过不断的举杠铃，从而突破自己的力量的一个比赛。
2、举重的东西叫做杠铃，是一种核心训练运动的训练器材杠铃运动属于重量训练的一种，可以用来增进肌肉力量的训练，也可以利用杠铃来进行核心训练，促进整体的协调性杠铃由杠铃杆杠铃片和卡箍三部分组成，杠铃有标准杠铃和非。
3、杠铃。根据查询国家体育总局官网得知，举重比赛杠铃是一种用于举重比赛的杠铃，其特点是杠铃杆上有精确的重量标识，杠铃片的重量和形状也有严格的规定。举重比赛杠铃由杠铃杆、杠铃片和卡箍三部分组成，杠铃杆采用优质弹簧钢制成，杠铃片的材质为铸铁或钢。
举重的器材叫什么?
答案就是哑铃。不会响，可以理解为：不做声，像个哑巴。有一种运动器材叫作“哑铃”，它是用于举重和健身练习的一种辅助器材，练习时无声响。哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有12磅、1磅=0.4536千克）等。
因练习时无声响，取名哑铃。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。哑铃可训练单一肌肉；如增加重量，则需多个肌肉的协调，也可作为一种肌肉复合动作训练。
举重，它是一项历史悠久的运动将杠铃以双手举过头举起的杠铃重量为胜负依据，它是使用杠铃壶铃，哑铃等器材进行比赛的竞技运动。举重运动，它跟田径一样，是一种最基础的运动，对于不是举重运动员来说，它的意义在于能够帮助我们去熟悉我们是否全身协调的能力，并且能够快速发力快速重心变化的方式。
举重比赛中,运动员举起的那样东西是什么
那叫杠铃。杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。①标准杠铃：由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成。举重比赛用的是国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，按规定横杠总长度分别不超过20米和15米，横杠直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米。
因为举重运动员在大吼一声前往往有一个深吸气的动作，发出吼声后立即关闭口腔，同时、胸、腹、腰、背肌及隔肌强烈收缩。这样可以刹那间使胸腔、腹腔的压力急剧升高，使举重运动员的上下肢和腰背肌有了稳定的支撑点，便于发挥出更大的力量，将重物举起。
举重的器材叫做杠铃。杠铃是一种非常常见的健身和举重器材，它由一根杠和两端的配重组成。这根杠通常是金属制成，坚固且耐用，可以承受相当大的重量。配重则可以根据个人的需要进行调整，以达到不同的训练效果。杠铃在举重和健身训练中有着广泛的应用。
举重是奥运会的传统项目,举重比赛是怎么回事?
1、因为举重这个项目可能会对人造成一些伤害，比如在运动员没有做好充足准备就进行时，可能会导致举起杠铃力量不够把杠铃扔下这样就会造成很大的威胁，所以在进行举重运动的时候运动员们是可以穿着举重服的并且佩戴一些护具，还需要把举重腰带系在举重服的外面。
2、如何计算举重成绩 举重是一项简单的运动，在比赛过程中，每位运动员可以试举6次，3次抓举、3次挺举，每一项的最好成绩加入总成绩。比赛场上的杠铃重量只能加不能减，增加时必须是1千克的倍数。破纪录的试举重量增加必须是0.5千克的倍数。奥运会比赛以抓举和挺举的总成绩来确定名次。
3、举重作为一项竞技运动，最早出现在现代奥运会的第一届比赛中，即1896年的雅典奥运会。自那时以来，举重成为奥运会的正式项目，并在世界范围内得到了广泛的发展和推广。举重介绍 举重运动的目标是通过提起杠铃或哑铃将其举起到特定的高度，以展示选手的力量和技巧。
4、并且在当时的举重项目上并没有什么动作上的要求，只有单手举挺和双手举挺两种方式。而方式的单一性从而导致了举重比赛并没有观赏性。随着体育比赛的逐渐进行以及规则的逐渐完善，举重的比赛规则以及方式也得到了很大的提高。并且在悉尼奥运会上，人们按照自己体重级别的划分，当时的举重级别已经有8个级别。
5、年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃，成为世界举重发展史上的一个里程碑。1972年，第20届夏季奥运会举重比赛后取消推举项目。犯规动作 从悬垂状态提铃。提铃过程中有停顿。
6、从1977年开始，举重比赛的体重级别正式改为以重量命名，即以各体重级别的最高限度作为级别的名称。同时，在第21届夏季奥运会上，男子举重比赛增为9个级别，增加了次最轻量级（52公斤以下）和特重量级（110公斤以上）两个级别。然后在同年的世界举重锦标赛上，女子举重正式被列为比赛项目。
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