国际泳姿有几种
学过自由泳的人明白，小范围的自由泳（通常是指这一种游泳姿势）真的是一种非常费劲的游泳姿势。尤其是海边救卫队的操作指南里便说，漂流在海上的时候，尽可能静止不动，或是蛙泳，因为蛙泳最省劲。
后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式，创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。爬泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。蛙泳 是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。
按国际比赛项目上要求，游泳共有五项自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、个人混合泳。
蝶泳：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。仰泳：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。
国际游泳比赛的四种姿势是什么?哪种是最科学和实用的?
1、游泳比赛共有四种泳姿，分别是自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。自由泳 1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。
2、游泳比赛总共有4种游泳姿势，包括：蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。蛙泳 一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水。
3、国际游泳比赛规定的泳姿主要有四种。这四种泳姿分别是：自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。首先，自由泳是速度最快的游泳姿势之一，也是国际游泳比赛中最常用的泳姿。
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