欧洲杯来袭，和尔萌做出精彩的节目，以回馈珍爱我们的萌友们！
第五期节目中，小萌阳光男主播换了新搭档，遇见新女神。
演播室现场，男女主播与两位嘉宾重点探讨了健身以及足球青训的相关话题。
作为一名跨行业投资人，酷爱健身的杭寅先生给出了他自己的诸多见解。虽然资本市场现今已对健身都投入了极大的热情，但企业和社会给上班族们留出的健身时间其实极其有限。另外健身房属于封闭式场所，且有不少健身房甚至是在地下，其实内部空气环境相较室外并不良好。所以户外跑步、室内轻运动，就成了多数白领的不二之选。
北京魔法石足球培训CEO陈艾杰先生，主要对国内外的健身理念做了比对。在中国，健身是潮流，因为近几年的兴起，所以受到越来越多人的关注，但事实上，很多人健身只是为了跟风，难打持久战，真正坚持下来的都是超级有毅力的人。而在国外则不同，健身是一种生活习惯，是人们为了健康和放松心情而顺理成章会去做的事。
英国拉夫堡大学是欧洲体育产业最好的大学，所以说到青训，作为英国拉夫堡大学中国校友会秘书长的杭总则是感触颇深。在英国，足球培训其实是以兴趣为导向的，几乎没有人以比赛、赢为培训的目标，而是因为热爱才去学习。英国在培训体系上也已经相当成熟。在中国，人们物质上提升之后便更加关注身体上的健康，所以环境已经是利好，中国足球往上走的趋势也是显而易见的。但足球的发展还是希望通过孩子的兴趣为导向，而不是对孩子进行填鸭式教学。并且青训体系如果搭建得不好，也不利于足球产业未来的发展。所以足球培训其实是一个系统性的工程，还需要给孩子提供更多的时间和空间。另外，领袖的塑造也至关重要。比如篮球界有姚明，网球界有李娜，台球界有丁俊晖，而足球界其实还没有一个可以特别标榜的对象。所以偶像的力量不可小觑，效仿的对象也是很有影响力的。
对此陈教练也表示认同。他认为，中国的孩子各方面条件其实都不比国外孩子差，主要是教育方式的问题。中国是笼式教育，而欧洲青训属于开放式教育。12岁之前的足球教育其实是发现孩子天赋的阶段，主要靠引导孩子，而不是教育他们。中国足球目前还是有点揠苗助长，并没有让孩子释放天性。中国足球运动员退役后就不想再踢球了，所以对于专业运动员来说，踢球并不是乐趣，而是任务甚至是“伤害”。而在欧洲运动员眼中，踢球就是生活的一部分，退役以后反而会更加热爱。这就是最大的不同。另外在培养足球运动员的成本方面，对于家长来说成本是降低了，但是对于俱乐部而言是在增加成本。
在最后的猜球环节，嘉宾们也是各抒己见，纷纷表达了自己独到的见解。据预测，奥地利有可能成为本届的黑马，而作为后起之秀的比利时、英格兰，今年也是看点多多。那么第一次参加欧洲杯正赛的冰岛本届表现又会如何呢？就让我们拭目以待吧！
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